Taller: «Mejoremos nuestra autoestima»
¿A quién va dirigido?
El taller va dirigido a chicos/as de edades comprendidas entre los 10- 22 años aproximadamente.
Objetivos
-Aumentar los conocimientos de los asistentes sobre la importancia de la autoestima.
-Proporcionar pautas y estrategias para conseguir una mejor autoestima, para prevenir la aparición de trastornos mentales (sobre todo, depresión), etc.
-Prevenir el riesgo de bullying a través del trabajo de la autoestima.
-Facilitar un mayor conocimiento de uno mismo.
¿Cómo se realiza el taller?
Se realizarán dos sesiones en el centro de dos horas de duración cada una.
Se impartirá en grupos reducidos (3-4 personas). Esto facilitará que los participantes puedan preguntar todas las dudas que tengan sobre el tema, así como una atención más personalizada en las dinámicas que se lleven a cabo.
El taller está formado por dos partes. Una primera parte teórica, donde se explicarán una serie de conceptos teóricos. En segundo lugar, se llevarán a cabo ejercicios para poner en práctica todos los aspectos expuestos de manera teórica. Así, se facilitará que las personas que acudan adopten un papel activo y directo en las estrategias y pautas para la mejora de autoestima, lo que facilitará que las puedan desarrollar en su día a día con mayor facilidad.
